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かめおかゆみこの             ≪表現する からだとことば≫塾

自分にOKをあげると、生きることが楽に、楽しくなります。 生きることが、楽に、楽しくなると、他のひととわかちあうよろこびを受け取れるようになります。だから、あなたはもっと、自分にOKをあげていい。

このサイトのメインコンテンツ

かめおかゆみこです。

このサイトでは、かめおかゆみこの以下の情報について公開しています。
また、必要に応じて、そのときどきのイベント・情報等を告知する場合モあります。
ご興味をおもちいただけるところを、クリックしてください。

ミッションとプロフィール

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≪じぶん≫創造セッション


冊子「零(zero)に立つ」(かめおかゆみこ著)(全4巻)

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ミッションとプロフィール

20160331ミッション


私の活動のすべては、

ひとが、そのひとらしさを最大限に活かし、

生き生きと生きることに、つなげるためにあります。



私はその活動を、《表現》をとおして実現させます。



そのひとがそのひとらしく生きるとき、

こころは、おだやかさにつつまれ、

活力に満ちあふれます。



おだやかなこころは、平和をはぐくむこころです。



ちがいを比較して、ジャッジするのではなく、

ちがいをちがいのままみとめ、

調和とつながりの道程(みちすじ)をさぐります。



活力に満ちたこころは、

ゆたかな想像(イマジネーション)をもたらし、

あたらしい創造(クリエーション)へと向かいます。



想像と創造によって、平和を実現させること。

それが、私のすべての活動のめざすところです。


二〇一六年三月三一日
かめおかゆみこ


※このサイトのタイトルを、2016年5月より、下記に変更しました。
かめおかゆみこの≪表現する からだとことば≫塾
旧 かめわざ快心塾


かめおかゆみこ
かめ講座中

北海道・オホーツク地域出身。
地元の高校卒業後、東京の大学に。
以後、中学校演劇部の外部指導員、フリーの編集者などを経て、
現在は、横浜を拠点に、全国で講座・ワークショップを開催する。

中学時代より演劇に親しみ、演劇のなかにある
・表現力
・対話力
・コミュニケーション力
・発想力
・体感力
・伝達力
などのエッセンスを活かし、

・『聴く』を磨く講座
・「3分でこころをつかむ」ワーク
・「チャレンジアート体験ワークショップ」
・「じぶん表現講座」
・こんかつ!(魂活)こころの量稽古」講座
・死と再生のドラマワークショップ

など、オリジナルの講座を次々と生み出してきた。

なかでも、「『聴く』を磨く」講座は、体験講座をふくめると、
全国20か所以上で開催。1000人以上が受講している。

いずれの講座・ワークショップも、
「具体的」「実感的」「開放的」
「頭ではなく、こころとからだで納得できる」
と、好評を博す。

また、日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」を
2003年11月1日に創刊。
現在、女性では日本一の連続発行を記録更新中。
(2017年7月10日で5000号)

著書に、『演劇やろうよ!』『演劇やろうよ!指導者篇』(ともに青弓社)ほか
「月が見ていた話」で、晩成書房戯曲賞受賞。
演劇やろうよ!表紙_指導者篇表紙


メール/info@kamewaza.com

講座・研修のご依頼など/こちら



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視点を変える! 生きかたが変わる!

公開バックナンバーページは、こちら

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横浜★メルマガ15周年記念イベント、開催します!

メルマガ15周年記念祭は、横浜と名古屋で開催します。
 名古屋情報は、こちらから!

この告知ページは、本番直前まで更新していきます。


生きるとは表現すること
~メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」15周年記念祭~
  

2003年11月1日、日刊メルマガとして創刊。
2018年11月1日で、5469号に達する予定。
連続発行女性では、日本一の記録を更新。

…メルマガ詳細は、こちら!


15年…。

おぎゃあと生まれた赤ん坊が、中学校を
卒業する年月。昔で言えば、元服する年頃。

それだけの年月、一日も欠かさず、
発信をつづけて、見えてきたこと。

小spring-2293935_1920


あなたの視点(フォーカス)は、
あなたを幸せにしているだろうか?

もし、その見かたで、幸福を感じられないのなら、
視点を変える(チェンジ)のも、ひとつの選択だと。

あなたは、幸福になるために生まれてきた。
あなたには、無限の可能性がある。

自分にOKをあげて。自分を好きになって。
自分らしく生き生きと、生きていってほしい。

そんなメッセージを、さまざまな視点から、
こころをこめて、祈りをこめて、送りつづけてきた。

写真
かめおかゆみこのプロフィールは、こちら


ありがたいことに、この15年間、
読者さんから、たくさんの感想をいただいてきた。

15周年01

生き方に行き詰まったときに読む
ひとりぼっちと感じそうなときにも…
〈幸せ探し〉ばかりしていた私が…
自分を好きになれそうな気がしてくる。
余計な力を抜いて楽に生きられる
魂がホッとする場所がある
何より、明るいのがすてきです。
真面目で真剣に悩みすぎる人に
必要な時に必要なメッセージ
少しずつ変わっていけそうな気がするんです。
いつもそこにある。
自分と向き合う機会を与えてくれる
ラクに生きる百科辞典!
※感想全文はこちらから!


その感想にはげまされ、感謝し、
つながりあいながら、歩いてきた15年。

ともに、よろこびをわかちあいたい。

その祈りをこめて、横浜と名古屋で、
15周年記念イベントを開催する。


タイトルは、「生きるとは表現すること」

10月28日(日)・名古屋
11月3日(土祝)・横浜

青空と光


生きるとは表現すること
~メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」15周年記念祭~

日時/2018年11月3日(土祝)13時~17時
  12時30分開場
会場/belle関内 601号室(JR関内徒歩1分・地下鉄関内徒歩3分)
  下記の地図をご参照ください。
参加費/3900円(冊子『こころの量稽古』1冊つき)
  要事前振込。当日参加5000円。
お申し込み/こちら
※お申し込みいただくと、自動返信メールが送られます。
 届かないときは、お手数ですが、下記までお問い合わせください。
問い合わせ/こちら


メルマガ15周年記念冊子『こころの量稽古』
※この画像は、サンプルです。実際のものと異なる場合があります。
横浜・名古屋、いずれも、1冊プレゼントいたします。
15周年03冊子表紙見本
(頒価1200円)
※11月4日以降、ネット上でもおもとめいただけます。


横浜イベント当日の流れ

生きるとは表現すること>を体現する

横浜イベントでは、メルマガ読者さん9組12名+
かめおかゆみこが、自分の表現にチャレンジ!

歌、演奏、朗読、ダンス、ひとり芝居…等々。
多彩な表現をお楽しみください。

ひとは、誰でも表現者。
のびのびと表現を楽しむ場を共有してください。

みんな


かめおかも、歌と、
ドラマ・リーディング(語り)で出演します。

ちなみに、歌は、実は、リベンジなのです!

歌にチャレンジ♪
自分の「声」が好き♪

そして、ドラマ・リーディングでは、
高校時代、演劇部で上演した、
アルベール・カミュの『誤解』をとりあげます。

深い孤独感
声に出してみてわかったこと
どんな視点で描くか
初稿脱稿
作品が書かれた時代

これら、「表現」チームの進捗状況については、
直前まで、ブログで、お知らせしていきます。


名古屋と横浜では、イベント内容がことなります。
名古屋イベントの詳細は、こちら


生きるとは表現すること
~メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」15周年

日時/2018年11月3日(土祝)13時~17時
  12時30分開場
会場/belle関内 601号室(JR関内徒歩1分・地下鉄関内徒歩3分)
  下記の地図をご参照ください。
参加費/3900円(冊子『こころの量稽古』1冊つき)
  要事前振込。当日参加5000円。
お申し込み/こちら
※お申し込みいただくと、自動返信メールが送られます。
 届かないときは、お手数ですが、下記までお問い合わせください。
問い合わせ/こちら

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メルマガ15周年記念イベント出演者募集!

メルマガ
「今日のフォーカスチェンジ」
15周年記念イベント

「表現」出演者募集!

かめおかゆみこと一緒に、自分の表現を発表してみませんか?

観客(50~70人を予定)の前で、
持ち時間10分を使って、自由に、自分の表現を披露してください。

朗読、歌、演奏、ダンス、お芝居、講談、コント等々、なんでもOK!

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あなた自身が、
あなたの「表現」です

下記の詳細を読んで、ぴんときたら、ぜひ、お申し込みくださいね。

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メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
15周年記念イベント

「表現」出演者募集!
日時/2018年11月3日(土)13時~17時
会場/横浜市関内駅前の会議室
持ち時間/10分(登退場・自己紹介の時間もふくみます)
定員/出演者10組(上限)
出演費/おひとり7000円(当日の参加費3900円をふくみます)
申し込み〆切/2018年7月31日(火)
 先着順。定員になり次第しめ切ります。
お申し込み/こちら

※グループでの出演もOKです。
 ただし、出演費用はおひとりずつかかります。(前納となります)

※会議室ですので、ステージはなく、縦長の部屋を、横広に使って、
 観客と近い位置での発表となります。照明も、蛍光灯以外ありません。
 音響装置はご用意できます。ただし、操作は各自でおこなうか、
 出演者同士で、相互でサポートしあうかたちをとります。
 マイクは2本まで使用できます。それ以上必要な場合は、ご相談ください。
 大音響をともなうパフォーマンスは、原則、できません。
 できるだけ、素に近い、あなた自身を表現する気持ちで、ご参加ください。

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ひとは誰でも表現者。

生きるとは表現すること。
表現することは、自分自身であること。

あなたは、あなたを表現していい。

あなたが、あなたのまま、かがやくことを、
こころの底から、応援したい。



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今回の発表のおおきな特色

今回の出演者は、
当日、いきなり顔合わせをしての発表ではなく、

表現する仲間たちとして、
8月~10月、ともに応援しあう場をもうけます。


●その1

月1回程度の集まりをもうけます。
そこで、進捗状況を報告しあいます。

また、当日演じる予定の出しものを披露して、
感想や応援メッセージをもらうこともできます。

稽古途中のもの、作成途中のものでもかまいません。

むしろそのほうが、3か月のプロセスをとおして、
お互いの進捗状況や変化を感じることができます。

困っていること、悩んでいることも、
どんどん出し合って、わかちあいましょう。


なお、かめおかは、朗読・演劇の関係であれば、
必要なアドバイスをすることが可能です。

そのほか、得意分野があるひとは、
ぜひ、ほかのひとを応援してあげてください。


※練習日は、参加者の日程を調整して決定します。

※練習会にかかる費用は、参加費にふくまれています。

※都合があわず、集まりに参加できない場合でも、
 ネット上に、パフォーマンスの動画をアップして、
 参加者から感想をもらうことが可能です。

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●その2

フェイスブック内に、非公開のグループを作成します。

そこで、進捗状況を報告しあったり、
困っていることなどを相談することが可能です。

練習中の動画を、こちらにアップすれば、
関係者だけの閲覧とすることができ、
感想や応援メッセージを受け取ることができます。

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●その3

当日のようすを撮影して、本番終了後、
動画として、限定公開でアップします。
URLを知っているひとだけが閲覧できる形式です。

そのままご覧いただいて楽しむもよし、
ダウンロードして、
ご自身で自由に楽しむこともできます。

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以上です。

「おもしろそう」と想っていただけましたら、
あなたのお申し込み、お待ちしています!

メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
15周年記念イベント

「表現」出演者募集!
日時/2018年11月3日(土)13時~17時
会場/横浜市関内駅前の会議室
持ち時間/10分(登退場・自己紹介の時間もふくみます)
定員/出演者10組(上限)
出演費/おひとり7000円(当日の参加費3900円をふくみます)
申し込み〆切/2018年7月31日(火)
 先着順。定員になり次第しめ切ります。
お申し込み/こちら
問い合わせ/info@kamewaza.com(かめおか)


メルマガ15周年。かめおかの想い

自分を表現していいんです。

メルマガ15周年イベントやります!

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