かめおかゆみこの             ≪表現する からだとことば≫塾

自分にOKをあげると、生きることが楽に、楽しくなります。 生きることが、楽に、楽しくなると、他のひととわかちあうよろこびを受け取れるようになります。だから、あなたはもっと、自分にOKをあげていい。

ミッションとプロフィール

20160331ミッション


私の活動のすべては、

ひとが、そのひとらしさを最大限に活かし、

生き生きと生きることに、つなげるためにあります。



私はその活動を、《表現》をとおして実現させます。



そのひとがそのひとらしく生きるとき、

こころは、おだやかさにつつまれ、

活力に満ちあふれます。



おだやかなこころは、平和をはぐくむこころです。



ちがいを比較して、ジャッジするのではなく、

ちがいをちがいのままみとめ、

調和とつながりの道程(みちすじ)をさぐります。



活力に満ちたこころは、

ゆたかな想像(イマジネーション)をもたらし、

あたらしい創造(クリエーション)へと向かいます。



想像と創造によって、平和を実現させること。

それが、私のすべての活動のめざすところです。


二〇一六年三月三一日
かめおかゆみこ


※このサイトのタイトルを、2016年5月より、書きに変更しました。
かめおかゆみこの≪表現する からだとことば≫塾
旧 かめわざ快心塾


かめおかゆみこ
かめ講座中

北海道・オホーツク地域出身。
地元の高校卒業後、東京の大学に。
以後、中学校演劇部の外部指導員、フリーの編集者などを経て、
現在は、横浜を拠点に、全国で講座・ワークショップを開催する。

中学時代より演劇に親しみ、演劇のなかにある
・表現力
・対話力
・コミュニケーション力
・発想力
・体感力
・伝達力
などのエッセンスを活かし、

・『聴く』を磨く講座
・「3分でこころをつかむ」ワーク
・「チャレンジアート体験ワークショップ」
・「じぶん表現講座」
・こんかつ!(魂活)こころの量稽古」講座
・死と再生のドラマワークショップ

など、オリジナルの講座を次々と生み出してきた。

なかでも、「『聴く』を磨く」講座は、体験講座をふくめると、
全国20か所以上で開催。1000人以上が受講している。

いずれの講座・ワークショップも、
「具体的」「実感的」「開放的」
「頭ではなく、こころとからだで納得できる」
と、好評を博す。

また、日刊メールマガジン「今日のフォーカスチェンジ」を
2003年11月1日に創刊。
現在、女性では日本一の連続発行を記録更新中。
(2017年7月10日で5000号)

著書に、『演劇やろうよ!』『演劇やろうよ!指導者篇』(ともに青弓社)ほか
「月が見ていた話」で、晩成書房戯曲賞受賞。
演劇やろうよ!表紙_指導者篇表紙


メール/info@kamewaza.com

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無料レポート「聴き上手になるための11のヒント」

無料レポート「聴き上手になるための11のヒント
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あなたは、ひとの話がちゃんと聴けていますか?

ちょっと不安だなあ、
もっとしっかり聴けるようになりたいなあ

と思ったあなたに、タイムリーなプレゼント!

それが、今回の無料レポート
「聴き上手になるための11のヒント」です。


11の視点から、あなたの「聴けてる度」をチェック♪

それぞれの解説とともに、意識すべきポイントをまとめています。

このシンプルな無料レポートが、
あなたのお役に立てればさいわいです。

参考
≪目次≫
★聴くヒント01★「つもり」で、聴いていませんか?
★聴くヒント02★同じ感覚で、とらえていますか?
★聴くヒント03★それは、そのひとの気質に合っていますか?
★聴くヒント04★男性・女性のちがい、理解していますか?
★聴くヒント05★そのかげに、痛みや傷はないでしょうか?
★聴くヒント06★そこに、尊敬や信頼はありますか?
★聴くヒント07★気持ちを満たしてあげていますか?
★聴くヒント08★「興味・関心・好奇心」をもって聴いていますか?
★聴くヒント09★「どうありたいか」を考えていますか?
★聴くヒント10★沈黙の時間をとっていますか?
★聴くヒント11★こころとからだのメンテナンス、してますか?

無料レポート「聴き上手になるための11のヒント
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ゆるびじょんワーク★ゆるめると、ひらけてくる、未来のvision

ワーク


こころがかたまると、からだもかたまります。ショボーン
からだがかたまると、こころもかたまります。えーん

こころとからだは、ひとつです。

あなたは、こころとからだを、かためてしまっていませんか?
自分で自分を、苦しい状態に追い詰めていませんか?

いま、生きている、この、自分のこころとからだを、
どうぞ、もっと大切にしてください。

ゆるやかな、こころとからだで、毎日を生きてください。



そのためのひとつの提案が、


ゆるびじょんなのです!


21年間、<からだとこころ>にアプローチしながら、
1万人のひととワークをおこなってきた、
かめおかゆみこが、達した結論…。
     ↑
  ※クリックすると、ミッションとプロフィールに飛びます。



からだをゆるめると、こころもゆるむ。

こころがゆるむと、生きることが楽になる。

生きることが楽になると、毎日が楽しくなる。

毎日が楽しくなると、未来がひらけてくる!

7dd57bd1160aaac513596699878df453_m.jpg
ゆるめると、ひらけてくる、未来のvision

それが、ゆるびじょん

それを可能にするのが、
ワーク


★ゆるびじょんワークを体験すると…
・からだがゆるむので、肩こりなどが緩和されやすくなります。
・こころがゆるむので、安心感・おだやかな気持ちを味わえます。
・心身がリフレッシュして、やる気やエネルギーが湧いてきます。
・心身が楽になるので、ひととの関係にもよゆうがもてます。
・ほっとゆるんだ自分のことが、好きになります♪


2月より、その第一歩目のワークを、初公開しています。

まずは、「ゆるむこころとからだ」を体験してみてください。


東京」体験ワーク

日時/2017年4月26日(水)10時15分~11時45分
    ※15分前より入室できます。
会場/都内施設(渋谷駅より約15分)
※参加者さんに、直接お知らせします。

参加費/4000円
※当日、会場でお支払いください。(お釣りのないようにご留意ください)
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」読者さんは1000円割引
 お申し込みと同時の登録でも、割引適用になります。 
 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-31.html
感想を書いてくださるかたは、1000円割引
 (400字以上をメールで1週間以内に)
割引は、併用できます。  

お申し込み/こちら
問い合わせ
かめおか

※からだをゆるめることがメインですので、
 できるだけ、からだをしめつけない服装でいらしてください。
 きついジーパン、スカートなどは不可とします。


それでは、当日お会いできるのを、楽しみにしています!


これまでに参加されたかたの感想です
「考える」がこれっぽっちも必要ない世界
からだを変えながら、こころも変えていく
すべては気づきと変化へのプロセス

どこまで自由になっていくか
からだにやさしい動きかた
地球からのエネルギーチャージ
イメージを共有すること


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かめおかゆみこのひとり放送局
(毎日2分!で、こころリフレッシュ!)
・かめチャンネルプレは、こちら! 
※2014年12月22日~31日試験放送
http://www.youtube.com/playlist?list=PLSpziusgKE9zz2tVoPqRnPEVJBulrOw23

「かめおかゆみこの
  いま・ここ・チャネル」
は、こちら! 
※2015年1月1日より毎日アップ(現在休止中)
http://www.youtube.com/playlist?list=PLSpziusgKE9waY3-gqMqGmSx-_e_Kg6TO

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