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かめおかゆみこの≪表現する からだとことば≫塾

「じぶんステップUP!」第3期

メルマガ読者さん限定
じぶんステップUP!グループ

小Frauke RietherによるPixabayからの画像soap-bubbles-6573825_1920


以下、長文になります。

文字を読むよりも、耳で聴きたいというかたは、
こちらの動画をクリックしてお聴きください。
このページの全文を、かめおかが読み上げます。

10分08秒より、かめおかのメッセージと、
追加特典について語っています。
(このページにはふくまれていません)

よかったら、引きつづきお聴きください。





2020年4月6日~10月5日
「じぶんステップUP!」第1期
2021年2月3日~8月2日
「じぶんステップUP!」第2期

かめおかゆみこが主催する、
メルマガ読者さん限定の、
完全非公開のオンライングループ。

(フェイスブックのグループページを使います)

日々、自分の活動(行動)や
思いを、自分のスレッドにつづり、

グループ内で、やりたいことがあれば、
思いつきのままに、声をあげる。

賛同者がいれば、即トライ。

継続は前提としない。

やりたいことをやってみる体験
を、重ねてみることが、ねらい。


そのプロセスのなかで、

ときに、仲間同士で
サポートしあったり、

ときに、自分への支援も
呼びかける。


ただし、無理はしない。
強制はいっさいしない。

それぞれのペースを大切に。


ルールらしいルールは
ほとんどないから、

はじめてのひとは、
ちょっと、とまどうこともある。

けど、やりたいことを、
遠慮せずにやっていいんだ!

ということが、わかってくると、
少しずつ動き出せるようになる。


いったん、思いがかたちになると、
それが自信にもつながって、

その動きはどんどん加速する。


過去に、発案・実施されたこと

・オンラインお茶会
・オンライン呑み会
・オンラインえほんカフェ
・オンライン早起きの会
・オンライン朗読劇
・オンラインカラオケ快
・参加者の講座等の無料提供

さらには、

・自主企画・卒業制作

参加者ほぼ全員が参加して、

自分の「表現」1分間発表を
動画にまとめあげた。

それを、グループ最後の日の
オンライン懇親会の場で、
主催者に、サプライズ披露!

その内容は、歌あり、刺繍制作あり、
絵本の朗読あり、その他さまざま、

この話の詳細はメルマガにも書いた。
参照していただけると、うれしい。
https://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/diary/202010060000/

そうして、「えほんカフェ」「朗読部」は、
半年間のグループ終了後も、

独立して、活動を継続している。


さて。いよいよ、第3期の立ち上げです。

第1期・第2期を踏襲する必要は、
まったくありません。

すべてゼロからのスタート。
自分たちの歩幅で、一歩一歩歩みます。

私も主催者として、
あなたの「WISH」を、 
全力でサポートしていきます。


おりしも、風の時代の到来です。

より、自由に、
自分らしく生きられる時代。

より、つながりを大切に、
可能性を広げていく時代。

そんな時代に、一緒に、
チャレンジしてみませんか?



じぶんステップUP!
半年コース 第3期



メルマガ読者さん限定で、メンバー募集します!

フェイスブックのグループページを使用するため、
フェイスブックへの登録が原則となります。ご了承ください。

<おためし体験期間>
2022年1月10日(月祝)~1月31日(月)
おためし体験のお申し込みこちら

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フェイスブックの非公開グループで、
6か月かけて、自分をブラッシュアップ、
かつ、ステップアップしていくグループ。

そこで、得られるものは…

限定グループでじぶん磨き&交流

フェイスブックに、非公開グループを立ち上げ、
一人ひとり、自分のスレッドを作成します。

そこで、目標を立てて、結果を報告したり、
質問を提示して、仲間に教えてもらったり、

ひとの活動を応援することで、
自分自身もパワーをもらったり…。

グループ内での活動は、思いがけない
たくさんのメリットがあります!!


月2回のグループセッション

テーマを決めて、
そのテーマをみんなで掘り下げたり、
お互いの意見を交換しあったり、

必要に応じて、参加メンバーに
悩みごとを開示してもらって、
グループのみんなでサポートしたり。

セッションの内容は、みんなの意見を入れて、
どんどん充実させていきます。


グループセッションが生み出すパワフルな気づきは、
これまでのいくつかのグループで充分に体験済み。

このパワーを、
もっとたくさんのひとに体感してもらいたい。

また、仲間づくりの一貫として、オンラインの
ランチ会や、飲み会なんかも企画しちゃいます。

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そして、もうひとつの特典として、

かめおかゆみこのオリジナルセッション
≪じぶん≫創造セッションを、
おひとり120分プレゼント!

この120分は、6か月のあいだ、
いかようにもお使いいただけます。

たとえば、
毎月1回20分×6回もありだし、
隔月1回40分×3回もあり。

あるいは、どーんとがっつり、
120分1本勝負もありです!

ご自身の進捗状況にあわせて、トータル120分
におさまるなら、どんな使いかたをしてもOK!

≪じぶん≫創造セッションは、通常、
60分1万円(読者さん特別価格。一般は3万円)

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この「じぶんステップUP!半年コース」は、
かめおかが提示したプラン以外にも、

メンバーの提案で、もっといろいろな企画を
実現させていきたいと考えています。

一方的に、あたえる-受けとるの関係ではなく、
臨機応変に、進化・深化・新化しつづける場で
ありたいと思うのです。

(もちろん、個別の企画への参加は自由です。
 すべてにおいて強制はありません)


スタートは、
2022年2月1日(火)です。

1月31日までは、「おためし体験期間」となります。

<おためし体験期間>2022年1月10日~1月31日

どんなことやるのか不安、というかたは、
このおためし期間に、実際に体験してみてください。

おためし体験のお申し込みこちら


おためし期間に体験できる内容

お申し込み時に、第1期で公開した、
インタビュー動画を、2つプレゼントします。

インタビュー★篠秀夫さんに聴く「気質の話」
 抜粋 https://youtu.be/aasXxa75BcQ (2分51秒)
 抜粋 https://youtu.be/EYRs-8qH6VE (1分6秒)
(おためし体験に
 お申し込みいただくと、全編が聴けます)

対談★ケーオーまあやさん×かめおかゆみこ 「からだの声を聴く」
 抜粋 https://youtu.be/aasXxa75BcQ (38秒)
 抜粋 https://youtu.be/EYRs-8qH6VE (1分18秒)
(おためし体験に
 お申し込みいただくと、全編が聴けます)



おためし期間中に、
グループセッションを、計3回、おこないます。


1回目は、第1期・第2期有志との
質疑応答セッションをおこないます


 体験メンバーに、自由に質問してください。
 また、体験談なども聴かせてもらえます。

後の2回は、有志参加のグループセッションです

参加メンバーに呼びかけ、テーマを決めて、
グループセッションをおこない、

動画でグループ内公開をおこないます。


また、実際に、グループ内に自分のスレッドを立ち上げ、
書き込みをしていただきます。(義務ではありません)

何かトライしていることがあれば、
グループの仲間が、応援してくれます。

質問を投げかければ、返事がかえってきます。

そんな有機的なコミュニケーションを、
どうぞ、お楽しみください。

お申し込みこちら

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<追加特典>

おためし体験期間にも、10分間の
≪じぶん≫創造セッションを追加!


10分でも、モンダイが解決しちゃうかもしれません。
ぜひ、活用してみてください。


ためしてみて、「合わないな」と思ったら、
その時点で、グループから退出してOKです。

無理に引き止めたりはいたしませんので、ご安心を♪


おためし期間の参加費

おためし体験期間の参加費は、2500円です。


これだけでも、充分おトクと思いますが、
さらに、感謝特典として、

2月1日からの本コースに
引きつづきご参加いただいたかたには、

本コースの参加費を、特別に割引
します!

本コースは、6か月6万円を予定していますが、
おためし期間から継続参加してくださったかたには、
6万円36000円!

1か月に換算すると、
ちょっとした習い事をする程度の金額ですね。

一括お支払いがむずかしいかたは、
分割も受け付けますので、
遠慮なく、ご相談ください。


風の時代に、加速していくために、
ぜひ、ご参加いただき、

すてきな仲間たちとつながって、
たくさんの実りを受け取ってください。

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まずは、おためし体験期間にお申し込みを!

※合わないと思ったら、継続の義務はありません。
お支払いは、最初の2500円だけでけっこうです。

お申し込みこちら

2月1日からの本コースへのお申し込みは、
1月下旬からスタート予定です。

なお、おためし体験にお申し込みいただいた
かたには、グループ内でご案内さしあげます。


★「じぶんステップUP!」第1期生の感想より
想定を超える結果★「じぶんステップUP!」グループの歩み
01★背伸びしなくていい、それぞれの歩幅で
02★安心安全な場所がある
03★脱皮するステップ
04★自分を表現する場

※感想は、今後も追加していく予定です。



講師紹介★かめおかゆみこ
プロフィール写真

北海道オホーツク地域に生まれ、棲息。
自然と絵本と空想を友にし、成長。
小学校時代は、妄想レベルの空想癖のため、
他の子とコミュニケーションがうまくとれず。
中学校で演劇に出会い、居場所を見つける。
その後、演劇熱中少女路線をまっしぐら。
高校時代は、演劇部顧問と対立の日々。
高校演劇北海道大会、全国大会を観るため、
学校を休んでひとり旅を敢行。
3年12月まで演劇活動をつづけ、受験撃沈。
予備校に通うも、数学音痴のため再び撃沈。
半年アルバイトののち、短大に入学。
2年後、系列大学の3年次に編入学し東京へ。
4年次に、竹内敏晴氏と出会って、
ことばとからだ観と、人生の方向が変わる。
その後、児童文学作家をめざすも、挫折。
7年間の編集者生活も、人間関係で頓挫。
中学校演劇部の外部指導員になったのをきっかけに、
原点の演劇の道にもどる。
地域ミュージカルを経て、
個人・グループのオリジナルの劇づくりをすすめるかたわら、
演劇的要素を生かしたワークショップ
~心身解放・表現・コミュニケーション・聴く・話す等~を全国展開。
2003年11月1日、日刊メールマガジン
「今日のフォーカスチェンジ」を創刊。
2020年4月5日で、連続発行6000号を迎える。
著書に『演劇やろうよ!』『演劇やろうよ!指導者篇』ほか。
脚本「月が見ていた話」で晩成書房戯曲賞受賞。
脚本研究会「澪」主宰。
メルマガ15周年を記念して発刊した『こころの量稽古』、ならびに、
18周年を記念して発刊した『風を生きる』が、好評!
ホームページ http://kamewaza.com/


ひとは誰でも表現者。

生きるとは表現すること。
表現することは、自分自身であること。

あなたは、あなたを表現していい。

あなたが、あなたのまま、かがやくことを、
こころの底から、応援したい。


全員笑顔
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